Actividades
"Conecta, disfruta y transforma tu energía en nuestras actividades grupales: el equilibrio y la alegría te esperan."
Hatha Yoga
Un momento de Calma para ti
Equilibrio entre Cuerpo, Mente y Energía.
El Hatha Yoga es una práctica ancestral que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y equilibrar la energía vital.
A través de movimientos conscientes y respiración profunda, esta disciplina te ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración, promoviendo un estado de armonía y bienestar integral.
LUNES: De 10:30 a 12h (90 minustos )
MARTES: De 18:30 a 20h. (90 minutos )
VIERNES: De 11 a 12h.
45 € mes
Cuida tu cuerpo
Con Gaber Fisio
🕛 De 11 a 12 los miercoles.
¿Sientes molestias en la espalda o tensión en los hombros?
¿Te gustaría mejorar tu postura y moverte con más conciencia?
Esta clase es para ti ✨
🌱 Alivia dolores y previene lesiones.
🌱 Mejora tu postura y tu respiración.
🌱 Activa tu energía y tu bienestar físico-emocional.
Mensualidad 45€ - Clases sueltas 14€ (Pregunta por la cuota de socio Transforma tarifa plana)
Muévete
Muévete y libera tu ritmo interior.
Sumérgete en una actividad de baile donde la diversión es la protagonista. A través de coreografías inspiradas en la zumba y otros ritmos, mejorarás tu condición física, tu coordinación y tu estado de ánimo. En un ambiente sin presiones y con música vibrante, cada clase es una fiesta donde el ejercicio no se siente como tal. ¡Te esperamos!
JUEVES a las 19:00h
Mensualidad 45€, Clase suelta 14€. (Pregunta por nuestra cuota de socio Transforma)
Taichi
✨ Taichi: Suavidad, Paz y Energía
Si la tranquilidad, la claridad mental y un cuerpo sin tensiones, el Taichi es para ti. 🌿
🌬 Meditación en movimiento
A través de suaves y lentos movimientos, el Taichi te ayuda a:
✔ Relajar la mente y reducir el estrés
✔ Mejorar la flexibilidad y el equilibrio
✔ Revitalizar el cuerpo y aumentar la energía
✔ Fluir con el Prana, la energía que te rodea
Cada movimiento es una danza con la respiración, un viaje hacia el bienestar y la calma interior.
📍 Ven a probar una clase y siente los beneficios en tu cuerpo y mente. MIERCOLES de 19 a 20 horas.
Prueba la clase por 5€.
Mensualidad 50€, Clase suelta 14€. (Pregunta por nuestra cuota de socio Transforma)
Círculo de Mujeres
Espacio sagrado para mujeres
Un Círculo de Mujeres es un espacio seguro y sagrado donde mujeres se reúnen para compartir experiencias, apoyarse mutuamente y crecer juntas. Se basa en la sororidad, la conexión emocional y el empoderamiento.
Beneficios:
Apoyo emocional: Fomenta la expresión sin
juicios y la sanación emocional.
Autoconocimiento: Ayuda a fortalecer la
autoestima y el amor propio.
Empoderamiento: Fomenta la confianza y el liderazgo femenino.
Bienestar integral: Promueve la relajación y el
crecimiento personal.
Vive una experiencia transformadora que fortalece la conexión con nuestra esencia y con otras mujeres. Es un espacio para sanar, empoderarse y compartir desde el corazón.
iQue tu círculo sea un refugio de amor y transformación¡
Próximo 20 de MARZO de 19 a 20horas
Grupo de Reiki
Energía universal al servicio del bienestar
Únete a nuestro grupo donde compartimos la poderosa energía del Reiki en un espacio de armonía y crecimiento. Aquí podrás:
✨ Dar y recibir Reiki: Experimenta el flujo de energía universal y potencia tu bienestar físico, emocional y espiritual.
✨ Conectar con otros practicantes: Comparte experiencias, aprendizajes y apoyo mutuo en un entorno seguro y enriquecedor.
✨ Crecer en tu práctica: Perfecciona tus técnicas, refuerza tu intuición y profundiza en la sanación personal y colectiva.
🌿 Un espacio para sanar, compartir y crecer juntos en la energía del amor y la luz.
¿Te gustaría formar parte? ¡Te esperamos!